• Save. Invest. Hold. Repeat.
  • "Храната да бъде вашето лекарство и лекарството - вашата храна." Ако има действително храна, която може да бъде приета като лекарство, първото място се пада на плодовете.
  • С природосъобразната си форма на хранене и начин на живот хунзийците са оформили здрава и стабилна нервна система, добро самочувствие,  и етична психика. При тях няма гонитба за бизнес, забогатяване, кариера, защото на истинския здравия човек съответства здрава и оптимистична психика.
  • Докато трае работният ден, силите на организма трябва да бъдат използвани не за преработване на храната, а за текущия трудов процес. Точно затова д-р Поше се насочва към плодовете като лесно смилаема и неангажираща храна. Всяка работа, вършена на пълен стомах, е мъчителна и трудна.
  • В зеленото листо се крие най-голямата физиологична тайна. То съдържа всичко необходимо за съществуването на организма.
  • Готвената храна означава консумация на мъртви клетки, а от акумулираната слънчева енергия едва ли са останали следи.
  • Човешкият организъм се нуждае от Жива Храна.
  • Възстанови ли се нормалната форма на хранене, основно се променя целият бит и психиката взема друга форма, събужда се точно човешкото у човека.
  • Човешкият организъм се храни не с храната, която поглъща, а с тази, която успее да абсорбира.
  • Много важен и съществен елемент в осъществяването на програма за лечебно гладуване е строго да се следи да няма връщане на килограмите в междинните интервали на хранене: ежедневно те да се контролират с кантарче. В деня, в който е измерен един килограм в повече, храната трябва да се спре. Един ден, проведен само на някой плод и чашка чай, веднага елиминира излишното, след което храненето продължава, но порциите са вече леко намалени - за да няма отново повишаване на килограмите.
  • Да си припомним природния закон работа-почивка.
  • Ако живееш по законите на природата, никога няма да бъдеш беден, а ако живееш по законите на хората - никога няма да бъдеш… богат!
  • Да не се оставят без внимание още съвем дребни симптоми. Те трябва веднага да бъдат ликвидирани.